Nesse último fim de semana, Amy voou para os Estados Unidos para participar de um retiro de Yoga, que aconteceu em Ojai, California.
O retiro foi comandado pela professora e criadora do "Manifestation Yoga", Jennifer Pastiloff. Jennifer também é embaixadora da Lululemon Beverly Hills, YogaEarth e Manduka Mats.
Ela é conhecida por suas aulas que unem o amor das palavras, poesia, música, inversões e as artes da cura. As aulas são vistas como um desafio, mas totalmente pessoal de cada aluno. A parte mais importante dessas aulas envolve o senso de humor, tendo como regra "se você cair, você deve rir". O Yoga ajudou a transformar a vida Jennifer que sofria de depressão a lesões por ser uma corredora.
Desde então, ela conduz workshops e retiros em todo o mundo, incluindo o "Yoga + Wine Retreats" em Ojai, Toscana, Itália e ainda escreve para a revista LA Yoga e para o Elephant Journal. Ela também comanda um projeto que ensina yoga gratuito para crianças com necessidades especiais.
Para saber tudo sobre Jennifer, suas aulas, retiros e workshops acessem:
Amy também cantou no primeiro dia do retiro, durante a "hip opener".
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| Foto disponível no site: www.manifestationyoga.com |
